无痛人流后要休息几天?多久可以出门?

　　西安做人流哪里最好现实生活中如果不注意有效的避孕措施，很容易出现意外怀孕，很多女性朋友在面临意外怀孕时会选择堕胎终止妊娠。因为流产对女性健康危害很大，女性朋友流产后一定要注意饮食卫生和休息。

　　对于女性朋友来说，流产对身体非常有害，对女性来说也是一件非常痛苦的事情，不仅需要心理上的调整，还需要身体上的关注。饮食可以帮助流产女性调整，同时可以增强她们的抵抗力，避免女性身体虚弱。那么女性流产后应该如何补充营养呢?流产后，女性应注意饮食原则，避免饮食不当影响恢复。以下是详细介绍。

　　那么人工流产后怎样调理身体呢?

　　第一、卧床休息。人工流产后最好卧床休息两个星期，这期间需要多睡觉，少走动。因为手术过程中的女性会比较紧张，而且会出血，对体力和经历的消耗都非常的大。同时，子宫也会受到伤害。因此手术后的女性朋友一定要好好的休息。

　　第二、补充营养。因为手术会让女性消耗量过大。所以需要多补充营养来恢复体力。人工流产后的女性可以多吃一些肉类，蛋类，牛奶以及豆类食品，同时也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这些都有助于女性快速的恢复健康。

　　第三、调节情绪。不管是哪一种原因导致的流产，谁都不愿意发生。毕竟失去的也是一个小生命。因此，很多女性会心存内疚，会变得郁郁寡欢。这时候一定要注意调节自己的情绪，可以听听音乐，看看电视剧等等，尽快从这种心理阴影中走出来。

　　第四、保持清洁。手术之后阴道会出血一周左右。一定要保持外阴部清洁，每天都需要用水冲洗外阴，以防发生感染，但最好不要使用洗液清洗。如果想洗澡的话，可以选择淋浴的方式，千万不要选择盆浴。人流手术后,小月子如何正确保养?

　　第五、注意避孕。手术后的一个月不能进行性生活，由于这时子宫还没有完全恢复，很容易造成感染，加重病情。如果近期没有要孩子的打算，就需要注意避孕，比如可以使用戴避孕套或者放环等方式进行避孕。

　　以上给大家介绍了人工流产后的5大保养妙招，女性朋友一定要爱惜自己的身体，因为人工流产的危害是非常大的。如果手术后没有得到好的保养很容易引发各种妇科疾病，如盆腔炎，输卵管炎以及宫颈炎等等。严重的甚至会出现乳腺癌，不孕不育，习惯性流产以及其他诸多妇科疾病。除此之外，还会出现长期的情绪低落，严重的影响到女性的心理健康。因此，不管是哪一种疾病，对女性都是非常不利的，大家一定要注意人流后的保养。

　　以上是人流介绍，希望对大家有所帮助。许多女性在意外怀孕后可能会选择人工流产。人工流产虽然不会对女性造成剧烈疼痛，但如果护理不当，可能会导致一系列并发症，也将严重影响女性健康。女性在做人工流产之前，应该更多地了解人工流产的并发症。