西安女性如何预防尿道炎?

　　西安女性如何预防尿道炎?专家说虽然尿道炎是一种常见的疾病，但是相当多数的人对于尿道炎的预防和治疗措施并不清楚，在网络上很多朋友抱着未雨绸缪的想法咨询尿道炎的预防方法，为此西安莲湖生殖医院专家教你九招预防尿道炎，让您免受尿道炎的困扰。

　　1.注重个人卫生

　　女性要勤洗澡、勤换洗内裤、常晾晒，要穿透气性好、宽松棉质的内裤，少穿紧身裤或者是牛仔裤，这对于保护女性健康是非常重要的。

　　2.勤洗手

　　另外要养成勤洗手的好习惯，尤其是便前便后，以避免手上的大量病原微生物侵入尿道引起感染。

　　3.选择棉质内裤

　　避免穿紧身裤及内裤，选择吸汗舒适的棉质内裤以保持阴部清洁干爽，减低细菌生长的机会。

　　4.经常清洗外阴和肛门

　　清洗时要讲究顺序，先洗外阴再洗肛门，毛巾及盆要专人专用，否则细菌很容易侵入尿道口。

　　5.选择优质洗液和卫生巾

　　选择优质的卫生产品，从而维持人体的正常菌群，避免劣质产品对人体抵抗力的破坏。更不要久存以免滋生细菌，引发外阴和阴道感染。

　　6.尽量多喝水

　　据临床证明，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，能避免细菌在尿路的繁殖，可降低尿路感染的发病率，这是预防尿路感染较实用有效的方法。因此，这一无公害的办法在尿道炎发作前期或缓解阶段有着不可替代的作用。

　　7.保证睡眠充足和性生活规律

　　要远离尿道炎就要保证充足的睡眠，否则身体对疾病的抵抗能力降低就会给病菌以可乘之机。

　　8.避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易发生持续性菌尿，因此，应尽量避免使用。

　　9.性生活后尽快排尿

　　排尿的目的，无非就是冲走细菌，减少积聚，因为一些抗生素可能影响到口服避孕药的效用，因此在求诊时较好向医生咨询，看看是否需要采用安全套等其他避孕措施。

　　以上就是专家教你九招预防尿道炎方法的全部介绍，女性朋友只要做到以上九点就能够轻松预防尿道炎，远离尿道炎的困扰。

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