人流后应该休息多久?

　　人流后应该休息多久?意外怀孕后，女性没有生育计划，可以通过人流终止妊娠。人流对女性伤害很大，术后要注意休息和饮食。那么女性人流后应该休息多久呢?接下来由西安莲湖生殖医院妇科专家向大家详细介绍一下。

　　人流后应该休息多久?昆明和万家医院的*指出，人流后需要休息。有条件的话，休息一周以上比较好。没有时间的话，少休息2-3天。下班后尽量不要太累。术后一个月不要做重体力劳动。注意休息，保暖。一个月内不能发生性行为。避孕应在*人流后进行，避免再次妊娠。

　　人流后，卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢排卵规律。如果不坚持避孕，很快又会怀孕。有的女性在流产当月再次怀孕，对身体的影响更大。因此，应选择可靠的避孕措施。人流只能作为避孕失败后的补救手术。人流不应被用作保护妇女身心健康的避孕措施。

　　人流后，女性要特别注意饮食，女性首先要*摄入优质的蛋白质、充足的维生素和无机盐。此外，补充足够的铁对预防贫血非常重要。

　　女性在选择食物时，要注意营养，吸收易消化的食物，供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、水果和蔬菜。少吃或不吃油腻、冷的食物，如萝卜、山楂、苦瓜等能促进血液循环的食物。在家休息半个月左右为宜。如果女性身体不好，可以酌情延长休息时间。

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