月经总是提前是怎么回事?需要注意什么吗?

　　月经总是提早是怎样回事?需求留意什么吗?这是很多呈现月经提早的女性经常咨询的问题，对此，西安莲湖生殖医院妇科专家介绍道：正常女性的月经周期为28天左右，假定月经来潮周期总是提早7天以上，致使1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提早”或“经早”。如仅超前3～5天，且无其他明显病症，属正常范围。偶然超前一次，也不算经期提早。

　　招致月经提早的缘由：

　　1、心情压力：长期处于高压状态，或者心情动摇较大，经常在大喜大悲的心情中间切换，都会对女性内分泌产生影响，从而招致月经提早。

　　2、饮食失调：平常饮食不留意，最近偏爱吃油炸、辛辣、生冷等刺激性的食物，也会招致月经提早。特别是生冷食物吃多了，身体忽然受寒，就会让月经提早到来。

　　3、药物刺激：普通激素类的药物对女性的内分泌都有影响，会招致内分泌紊乱。如避孕药或治疗肉体疾病的药物等，会影响女性正常月经，呈现月经提早。

　　4、身体疾病：疾病也会招致月经提早，如甲状腺、肿瘤等疾病，或者是内分泌失调性、炎症的妇科疾病。这些都会招致月经紊乱，惹起月经提早的现象。这时分就要思索及时就医了。月经常推迟？那就不能忽视这些健康隐患

　　月经提早需求留意什么：

　　1、忌吃辛辣、生冷食物：月经老是提早的女孩，一定要少吃辛辣的食物，像辣椒、大蒜、肉桂、咖啡、胡椒等最好是忌口。还有一些生冷是食物不要吃，你的身体在来经前的几天会很敏感，不要再刺激它。

　　2、留意坚持快乐心情：心情对月经有很大的影响，坚持快乐心情关于月经准时绝对是有辅佐的。来经前几天防止生气，防止遭到刺激，这样不会影响女性内分泌失衡。

　　3、饮食调理：应该多吃些清热凉血的食物，如萝卜、苹果、雪梨等;不要吃燥热的食物，如葱、姜、蒜、羊肉、狗肉等;不要喝酒、不要吃过于肥腻的食物。

　　温馨提示：以上就是西安妇科医院关于“月经总是提早是怎样回事?需求留意什么吗”的相关解答，希望对您有所帮助。若您对此方面还有疑问或其他想要咨询医生，均能够经过【在线咨询】的方式，与西安莲湖生殖医院在线医生交流理解详情，在线医生将依据你的细致状况给予专业的个性化的指导意见。