女性怎么预防尿路感染？

　　尿路感染对于女性来说是一件比较痛苦的事情，不仅影响自己的工作生活，也会引发好多女性并发症，相对于男性来说，女性更容易得尿路感染，所以尿路感染是女性的常见病。女性朋友出现症状及时就医治疗，切不可大意耽误病情。

　　医生指出，女性之所以比男性更容易得尿路感染，主要还是由于生理结构不同。女性的尿道比较短，比较直，也比较宽，并且尿道口、阴道口、肛门离得比较近，肛门和阴道口附近容易有细菌，这些细菌就会通过短而直的尿道进入到体内，就容易导致尿路感染。除此以外，女性私处环境偏酸、妇科疾病的刺激、身体内雌性激素水平的变化等等，都使得她们患尿路感染的几率增加。怎么我们大家一起来了解一下。

　　那么女性应该做好哪几方面来预防尿路感染呢?

　　1、多喝水

　　想要预防尿路感染，好的方式就是多喝水，因为多喝水才能多排尿，才能把尿路中的细菌等脏东西冲出体外。并且多喝水能够让身体更加的健康，促进血液循环，也能够起到预防尿路感染的效果。

　　2、不要憋尿

　　经常憋尿对于泌尿系统的伤害是很大的，千万不能掉以轻心。憋尿会让尿液中的细菌逆行致肾盂，容易引发肾盂肾炎。憋尿会让细菌滋生和繁殖，繁殖到一定程度就会让尿路感染，出现尿急、尿频、尿痛等相关的症状。

　　3、注意外阴部的清洁卫生

　　想要预防尿路感染，清洁卫生是必须要注意的。一定要每天都清洗私处，每天都更换内裤，大便结束以后从前往后擦。小便结束后用干净的纸巾擦干，卫生间里的卫生纸放在密闭的收纳盒当中，以免沾染上细菌。这些良好的卫生习惯都很容易做到，稍微注意一下就能够做好。女性人流后多久来月经?

　　4、提高身体的抵抗力

　　很多女性就是因为抵抗力比较差，所以才被细菌趁虚而入的，所以想要预防尿路感染，提高自身的抵抗力很有帮助。提高自身的抵抗力，较佳的方式就是运动，这已经是老生常谈的话题了，在这里就不赘述。

　　5、早睡早起

　　不管是工作忙也好，还是娱乐至上也好，睡觉之前一定要远离手机和电脑，早早的上床培养睡意。如果女性晚上睡觉总是很晚，抵抗力下降是容易得尿路感染的。

　　6、性生活要注意清洁

　　在进行性生活之前，不管是男性还是女性都应该去清洗一下自己的私处，这样能够避免细菌经由性生活进入到女性的身体。因为在性交的过程中，会因为阴茎的挤压，而让尿道口周围的细菌进入到尿道。跟男性不一样，男性在性生活结束后不能立马排尿，要等个半个小时以后再去，而女性是建议立马排尿的，通过尿液的冲刷效果把细菌冲出体外。

　　西安妇科医院温馨提示：男性和女性在很多疾病上的发病率是不对等的，在尿路感染方面，女性有更高的发病率。希望各位女性能够打起精神，做好相关的预防工作，不要让尿路感染影响到正常的工作和生活。